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內容來自YAHOO新聞

專治「腦累」!

機器雖不像人那樣會賭氣鬧罷工,但若遲遲沒保養,久了也會生鏽影響產能。人也一樣,用腦過度,除腦部功能下降,嚴重的還會憂鬱症纏身。日本精神科醫生說,要快樂就要「七分工作,三分娛樂」!

根據「西日本新聞」,日本國內的憂鬱症患者超過百萬人,但若自己本身,或家人能及早發現當事人的「腦累」狀態,就能防止憂鬱症發作。什麼是「腦累」?福岡縣大牟田市「不知火醫院」院長也是精神科醫生的德永雄一郎指出,「腦累」是指專注力或判斷力下降,
影響到日常工作及生活的一種狀態。

他說,人本來是靠視覺、聽覺、嗅覺等五官來獲取資訊,與人溝通。但現代人卻過度使用眼睛與手(或手指),以致五官及認知異常,腦部的促腎上腺皮質激素分泌過剩,引發憂鬱症。

若放任不管,除腦部功能顯著衰退外,各式各樣的自律神經失調症狀,像是肩膀痠痛、頭痛、胃痛、下痢、心悸等也會陸續上身。德永稱這些狀況為「大腦不協調」,距離「憂鬱症」只有一步之遙。

當身體出現上述情形,你需要的是「休養」以及「看專科醫生」,而非利用運動等來轉換心情。因為這有時反會造成症狀加劇。預防腦部疲累,德永開出一帖處方箋:「花在工作的心力維持在七成,剩下的三成用在自己的嗜好或家人身上」。

你的快樂方程式,比重放對了嗎?

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/專治「腦累」!-060624860.html

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商品訊息簡述:  

成 份:    橄欖油、椰子油、棕櫚油、大豆植物油、金盞草、甘菊花朵萃取、100%純精油專屬配方、紅花、紅木果實籽粉、 純水。

使用方式:    將精油手工皂置於手中搓揉起泡,清潔全身、泡沫細緻,洗後清新滋潤,不緊繃。

注意事項:    若有任何不適現象,請暫停使用,請避免眼部接觸,僅供外用。

保存方式:    將手工皂放置Plantlife特製皂盤,置放陰涼處以保持乾燥

保存期限:    3年

溫馨提醒:    因台灣濕熱氣候以及產品的天然製作,提醒您正確的置放產品並且儘早使用!

重 量:    113g +- 10 g

產 地:    美國加州製造 MOMO購物網

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